[...] co, jak i kiedy się ze mną działo, żeby było wszystko klarowne. No i podstawowe badania do zrobienia w tym tyg. Ze swojej strony na szybko nie mogę powiedzieć, że mnie coś boli, nie domagam, źle się czuję.. wręcz przeciwnie.. już pisałam kilkakrotnie do Obli, że czuję się naprawdę znacznie lepiej, silniej i zdrowiej niż w marcu.. Zmieniony [...]
[...] warzywami - Po treningowy shake - Ryż z jabłkiem Na razie micha ok ale przy progressowaniu z ciężarem to będzie mało . Odczucia : Czułam zmęczenie , lekkie domsy są ale u mnie apogeum jest po 1,5h doby tak więc zobaczymy co boli najbardziej ... a po takiej przerwie ma prawo boleć wszytko . Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-06-21 09:40:46
[...] one bezpośredniego wpływu na wzrost, oczywiście ogromne niedobory mają ujemny skutek, ale w dzisiejszych czasach występuje to tylko i wyłącznie w krajach 3 świata. Najgorzej boli stosunek lekarzy. U mnie wyglądało to mniej więcej tak : zawsze byłem niższy od rówieśników, jeszcze w podstawówce byłem u endokrynologa. Wiek kostny opóźniony, no ale [...]
boli i to bardzo bo teraz trzeba odrobic i znow czas w dupe i kasa.. poszedl bym na silke z nerwow ! :P Chyj jutro sie odrobi 1 level w niedziele drugi i tyle .. : <
Chałwa pierwsza liga :-) ... Skończyło się ładowanie na 2 piwach i dodatkowych słodyczach , bułce z pasztetem %-) ... Dzisiaj czuje się okropnie... Ale głównie przez to, ze wczoraj chyba coś złapałem ... Boli mnie gardło, jestem obolały. Odpuszczam dzisiejszy trening, siedzę w domu i się kuruję. Jutro muszę być zdrowy,
noo teraz jak chodzę na treningi to ćwiczę sobie jako libero. mnie najbardziej boli podczas grania. ale tak normalnie też mnie boli. a szczególnie w nocy jak leżę na tym barku.
ale znafcy hehe przez duże F ... boli czy nie to sprawa subst. albo roztworu który jest zwykle buforowy...zeby tkanek nie draznic albo nie spowodować hemolizy....a wit b 12 1000 ug nie boli prawie wogóle nie wiem o co biega... chyba ze ktoś strała nie potrafi... hehe pomogę jak by coś!i bzdura jest koles brać 2 razy na tyg - to przegięcie [...]
pamietam jeszcze kiedys jak to wygladalo ... mialo sie abona i tylko jedna mala reklama na gorze i nic pozatym a terraz ?? tu mi sie jakis facebook wp*****la tu cos skacze tu cos blyska ... no kurva az dupa boli ... i dzialow 40 roznych a w kazdym to samo
wsrh no bije :-D wchodzi jak w maslo, igla 0,6x30mm w poslad trzaskam, zero boli i dyskomfortu, no jedynie od joya sie zdazy :-D prawie koniec drugiego tyg leci, juz pompka i wytrzymalosc lepsza no i humor
[...] Aczkolwiek leżenia brzuchem do góry nie było. Żeby całkiem nie oddać pola, poszłam się trochę powłóczyć. RunnerRoot gada, że zrobiłam 6,15 km. Prawa noga całkiem spoko - boli tylko gdy dotykam, ale w chodzie się nie odzywa. Lewe kolano czuję przy zginaniu, np. na schodach. Najgorzej dłonie, zwłaszcza lewa, ale wygląda na to, że idzie ku [...]
DZIEŃ 48/83 http://img832.imageshack.us/img832/8803/miskad.jpg http://img163.imageshack.us/img163/5915/dieta2013051911.jpg http://imageshack.us/a/img822/7008/regeur.jpg 10 pięter w górę. Kolano daje radę - nieco gorzej w dół. Prawa dłoń do przyjęcia, lewa jeszcze boli, ale coraz mniej :-))
Dzień nietreningowy : 14.09.14#-P Rozkład : 2000 kcal B:130 W:100 T:120 Na rozkladzie 2200 czuje sie dosc ciezko Wroce do 2000 kcal i zobaczymy jak nie bedzie mi masa szla dobrze to wróćim do 2200 lub wiecej :) Boli mnie ostatnio cala glowa i ciagle mi goraco @-| W pn nareszcie trening 2 dni bez treningu psuja mi humor :-P [...]
ale, co mnie "boli" to przeskok w obciążeniach... hantle mamy co 2 kg: 4kg, 6 kg, co prawda jest też nakład 2,5kg, 5kg, ale niektóre ćwiczenia niewygodnie się z krążkami robi... a przeskok 2 kg w progresie, jest momentami dla mnie nie do przejścia...
Bol jest umiejscowiony gleboko w barku to jest staw nie miesien,boli przy wycisku sztanga na barki i unosach a takze przy klacie ale w mniejszym stopniu.Poza treningiem jest wrazenie zmeczenia barku a jak rusze np do gory to wtedy boli.Jakie moze byc lekarstwo na ta dolegliwosc azeby nie przestawac treningow ?